Выявлен предел человеческой выносливости

Выявлен предел человеческой выносливости

Ученые развеяли миф о том, что возможности человеческого организма не могут быть безграничны.

Они обнаружили, что даже тренированных и спортсменов, ветеранов, привыкших к длительной нагрузок (например, синяков), существует метаболический, максимальный уровень активности, они способны выдержать без ущерба критическим для здоровья.

Оказалось, что люди способны сжигать калории максимально в 2,5 раза быстрее, чем естественная скорость метаболизма в состоянии покоя, сообщает Science Advances.

Когда физическая активность выходит за рамки возможностей, организм начинает разрушать собственные ткани, чтобы компенсировать дефицит калорий.

Авторы исследования пояснили, что это связано с ограниченной пропускной способности желудочно-кишечного тракта переваривать продукты (и, следовательно, выделять энергию).

То есть, которые хотят установить мировой рекорд бесполезно говорить больше и чаще – организм все равно усвоит ровно столько, сколько предполагаемое природы.

В рамках научной работы ученые подсчитали количество калорий, которые жгли, участвующих в Race Across the USA – серии марафонов, который продлился шесть дней в неделю в течение пяти месяцев.

Общая длина пути от Калифорнии до Вашингтона было более четырех тысяч километров.

Графики свидетельствуют о том, что закономерность – расход энергии в начале карьеры была относительно высокой, но затем, неизбежно, снижался и стабилизировался на уровне в 2,5 раза более интенсивный основной обмен веществ во время спортивных событий.

Кроме того, после 20 недель, марафонов спортсменов сжигать 600 калорий в день меньше, чем ожидалось – очевидно, что человеческое тело способно, в экстремальных условиях, снизить скорость метаболизма.

Результаты других исследований были похожи, несмотря на различные условия – вы изучали людей, которые занимаются экстремальными видами спорта, которые везли 500 фунтов на санях через Антарктиду на отрицательные температуры, и участники летней велосипедной гонки “Тур де Франс”.

Новые данные могут опровергнуть популярную теорию о том, что сопротивление человека связана со способностью регулировать температуру тела. Очевидно, главный фактор, который ограничивает наши физические возможности – процесс пищеварения, определенной скорости обработки пищи и превращение калорий, питательных веществ.

Интересно, что постоянное потребление энергии, в котором приняли участие ветераны, спортсмены, был только немного более высоким, что обмен веществ, показателей женщин в течение беременности.

Можно предположить, что те же физиологические ограничения, которые поддерживают, скажем, реалист удивительные рекорды скорости, регулируют также физиология матери и не позволяют ребенку в утробе расти до аномально больших.

Следует отметить, что в те длинные в гонках уже не под силу, ученые рекомендуют просто ходить – это поможет вам избежать серьезных заболеваний.

Вам также может понравиться