Солнце против рака: почему нужно загорать

Солнце против рака: почему нужно загорать

Солнце в умеренных дозах полезны, в частности для профилактики рака. К такому выводу пришли американские ученые, сообщает Утро.ру.

Специалисты установили, что витамин D, полученные для тела с лучами солнца, помогает избежать 15 типов рака, включая рак толстой кишки, простаты, молочной железы, кожи и поджелудочной железы, пишет The Telegraph. Эта находка ставит под сомнение расхожее утверждение, что нужно меньше быть на солнце, чтобы не спровоцировать рак кожи.

Таким образом, пересмотренный и использовать солнцезащитный крем, который рекомендуется наносить на кожу каждый раз перед выходом на солнце. С учетом новых данных, крем не надо, если вы берете солнце от 10 до 15 минут утром и вечером-это повышение уровня витамина D в организме.

Специалисты также рекомендуют взрослым принимать витамин Д в те месяцы, когда естественный загар невозможно. Но важно не впадать в крайности, то есть не постоянно прятаться от солнца и не жариться на нем. Особую осторожность следует соблюдать балкона в людей с голубыми глазами, и тех, кто много родинок на теле.

Вам также может понравиться