Россиянам посоветовали секс против коронавируса

Академик РАН, иммунолог Валерий Мяса отклонил некоторые мифы о профилактике и коронавирус и дал советы о том, как оставаться здоровым. Ученый убежден, что мгновенно защитить ваш организм от вируса, благодаря какой-то чудо-средство, не может быть, потому, что иммунитет системы, выработанной годами, всю жизнь. И только далее следовать принципам здорового образа жизни, может иметь положительное влияние на здоровье. В то время как в период пандемии этого, важно добавить, что сводит к минимуму контакты с людьми.

В интервью “РГ” Мясо опроверг миф о том, что имбирь (или, например, также естественной лимона и чеснока) является преодолел против коронавируса, что никакая зараза не пристанет.

“Женьшень, художника в, имбирь – стимуляторы иммунной системы”, – сказал ученый. По его словам, как и в случае с и другие стимуляторы – лекарственные иммуномоделяторами, например, имеет место двоякий эффект. После приема “дозы”, возникает возбуждение иммунной системы, после чего можно ожидать снижения, и если в этот период тело столкнется с угрозой же вирус – он еще более уязвим, чем до приема “стимулятор”. Врач привел в пример спортсменов: после конкурса, когда они находятся в отличной форме, период усталости, в то время как профессиональные спортсмены постоянно страдают от острых респираторных инфекций и других мелких нарушений в организме.

Создания хорошего иммунитета – “это процесс”, – говорит врач. Только так, по его словам, можно подготовить организм к встрече с возбудителями.

По словам ученого, на иммунную систему влияют не только еда (есть, что умеренный и сбалансированный) или лекарственных средств, а также общего качества жизни. Например, наличие или отсутствие стрессов и возможность участвовать отдохнуть: “полноценный сон-это главный целитель, как можно меньше стресса”.

Также важно, в разумных пределах занятия спортом, свежий воздух, подходит в каждом конкретном случае, физической активности. Алкоголь – не, даже как средство от стресса”. Как Новенький, алкоголь угнетающе действует на тело, только ослабляет его. Есть другое доступное средство для снятия напряжения.

“Секс – почему бы и нет? … Это огромная загрузки”, – сказал ученый, добавив, что эта деятельность приносит организму только “безусловное благоволение”.

Вам также может понравиться