Россиян предостерегли от чрезмерного увлечения огородом

Излюбленные позы я храплю — прополка грядок, сидя на корточках или согнув спину и низко наклонив голову, — способны вызвать сердечный приступ, инфаркт миокарда и инсульт. Об этом в канун скажи сезона напоминают врачи.

По статистике, каждый год в начале мая, когда люди массово отправляются в сады, наблюдается всплеск сердечно-сосудистых заболеваний, отмечает РИА “Новости”.

Россиян предостерегли от чрезмерного увлечения огородом

Если работать с низко опущенной головой долгое время, то нарушается отток крови, что может привести к скачку артериального давления, вплоть до потери сознания и инсульта. Длительное сидение на корточках также обеспечивает увеличение давления и даже гипертонический криз. Кроме того, из-за этой работы, могут появиться боли в нижней части спины, колени и бедра.

Тем не менее, самый большой ущерб, прополка, кровати, наносит позвоночника. Он воды назад и дисков позвоночника, м? s в поясничной области испытывают сильное давление, что приводит к нам, смешно или головные боли в Сталин нерва.

Также опасны, напишите движения, когда любитель садоводства, отбрасывает землю с лопаты в сторону или перемещать что-то в сторону от себя. С этой физической активности повреждаются межпозвоночные диски и, как следствие, развивается остеохондроз и грыжи.

Тем не менее, научные исследования показывают, что умеренная работа на даче положительно влияет на здоровье, положительно влияет состояние сосудов, а также защищает сердце. Чтобы обеспечить лечебный эффект необходимо проводить в борозды, не более трех часов в день.

Ранее возвращаясь назвал рекомендуемые даты начала работ в садах. Специалисты не рекомендуют россиянам увлекаться я храплю до конца майских праздников.