Названо новое преимущество “самой лучшей диеты”

Средиземноморская диета не только помогает избежать лишнего веса и обеспечивает организм множеством полезных веществ, но полезно и в других отношениях. К такому выводу пришли израильские ученые из Университета Бен-Гуриона.

фото: pixabay.com

В ходе исследования ученые пришли к выводу, что люди, Picasa принципов средиземноморской диеты, а также предотвратить чрезмерное накопление жира в печени, поджелудочной железе, сердце и другие органы. В первую очередь, специалисты обратили внимание жира в печени, который, как предполагается, в долгосрочной перспективе может негативно влиять на здоровье в целом, а также повышает риск развития ожирения. По мнению ученых, они обнаружили, что одна из причин, по которой люди едят в соответствии с средиземноморской диеты, в среднем, живут дольше, чем другие.

Исследование было опубликовано в научном издании Journal of Hepatology.

Средиземноморской диеты появляется множество научно-исследовательских работ в качестве одного из самых полезных для здоровья человека. В мае прошлого года, специалисты из Гарвардского университета пришли к выводу, что входящие в эту диету полезные продукты для слуха, и в июле, другая группа исследователей отметила, что такой подход к питанию позволяет избежать серьезных проблем со зрением. Ряд независимых друг от друга исследования показали, что эти продукты уменьшают риск возникновения клинической депрессии. Кроме того, в прошлом году Международная группа специалистов из России и Соединенных Штатов пришел к выводу, что калорий диеты помогают человеку более медленно стареть. Как один из лучших средиземноморской диеты называют специалисты из Университета Огайо, а также американские ученые из Национального института сердца, легких и крови.

Вам также может понравиться