Назван напиток, снижающий риск инсульта

Назван напиток, снижающий риск инсульта

На протяжении пятнадцати лет следили за состоянием здоровья 35 000 человек в возрасте от 20 до 70 лет.

Оказалось, что четыре-восемь стаканов апельсиновый сок (или любой другой фрукт) сок неделю, уменьшая вероятность опасного заболевания на 24%, сообщает The Sun.

Употребление стакана сока два раза в день, положите риска на 20%.

Кроме того, данные участники на 13% реже отмечались заболевания сердца.

Ученые отмечают, что соки содержат витамины, антиоксиданты и волокна, что улучшает состояние кровеносных сосудов. Было также рекомендовано потреблять фрукты, потому что они содержат полезных веществ еще больше.

В ходе предыдущего исследования специалисты выяснили, что благотворное влияние на здоровье сердца у черники.

Ягода снижает риск развития инфаркта миокарда на 20% – правда в том, что для желаемого эффекта необходимо употреблять не менее 200 грамм в день.

Лечебные эффекты оказывает флавоноид Антуан, которая дает мяса, с характерным темно-синим цветом.

Вам также может понравиться