Какие продукты россияне едят слишком много и слишком мало

Какие продукты россияне едят слишком много и слишком мало

Главный эксперт Совета FUN “FITZ питания и биотехнологии” Алла Ногу рассказала, какие продукты, которые недоедают, и в избытке жителей России. Специалист обратил внимание, что русские, в частности, потребляют слишком много белка животного происхождения, сообщает РИА “Новости”.

В III Версия Конгрессе геронтологии и гериатрии Ногу отметила, что в рационе россиян в избытке, относятся продукты животного происхождения, продукты и кондитерские изделия. И в отсутствие – картофель, овощи, фрукты, ягоды, овощи и молочные продукты.

Специалист отметил, что неправильное пищевое поведение, может вызвать серьезные проблемы со здоровьем и сокращению продолжительности жизни. В частности, несбалансированный рацион может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, диабета, остеопороза и подагры.

По словам эксперта, около 54% мужчин и 59% женщин имеют избыточный вес. Ногу он подчеркнул, что небольшое ожирение может сократить жизнь на пять лет, и Сейф – 15.

Ранее специалист ООН рекомендовал россиянам есть насекомых. В организации отметили, что такая пища является более чистой, чем мясо говядины.