Эксперт рассказал о правилах потребления воды

Эксперт рассказал о правилах потребления воды

Пить воду в течение дня следует небольшими порциями и по мере жажды, сказал РИА “Новости” координатор Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) на воде, гигиены и здоровья, Брюс Гордон.

Риск отравления воды, по словам специалиста, снижен до минимальных значений. Для этого человеку надо сразу выпить три-четыре литра. И вычислить место назначения норма потребления жидкости для всех людей трудно.

“Это зависит от условий труда, а также продукты, которые Вы едите, Ваш вес тела, обмен веществ, возраст”, – сказал Гордон.

Эксперт подчеркнула, что, зачастую, люди склонны отдавать предпочтение газированной воды, потому что им кажется, почему-то, больше, чем полезно. Тем не менее, содержит пузырьки, которые являются углекислый газ повышает кислотность воды. Это оказывает влияние на эмаль зубов, но не причиняет вред организму.

Ранее ученые из Гарвардского университета заявили, что сладкие напитки повышают риск преждевременной смерти

Вам также может понравиться