Диетолог рассказала о новом типе фейковых фитнес-браслетов

Врач-диетолог, член Ассоциации диетологов и питание морской Стол, сказал “Новости” о появлении на рынке фитнес-браслетов, якобы способны подсчета калорий, человека продуктов питания.

Производители гаджетов утверждают, что устройство будет оценивать калорий в колебания жидкости и гидратации тканей, отметила диетолог.

“На самом деле нет фитнес-браслетов, которые считают калории, которые вы получили от еды. В эти браслеты работает математическая модель расчетная. Мы протестировали и лица”, – подчеркнула специалист.

При этом эксперт признает, что польза для здоровья гаджетов, которые сосредоточены в питании и в физической активности.

“Это помогает оценить объем физической активности, которая есть, и поставить цель на ее увеличение. Очень часто люди, когда одевают фитнес-браслет, начинают расти параллельно физической активности. 5000 шагов в день, мы достигли до 6000, 7000, 8000 шагов”, – подчеркнул Стол.

Тем не менее, и здесь есть подводные камни. Диетологи рекомендуют людям с избыточным весом принять участие в эллиптическими тренажер и не бегом, а ходьбой. Это связано с тем, что эллипс, помогает защитить суставы.

Ранее, в феврале, врач-кардиолог Константин Иванов рассказал о самых популярных мифах и страхах перед фитнес-браслеты, которые используются для отслеживания физической активности человека и снижение веса.

Вам также может понравиться