Американские ученые заявили о пользе употребления обезжиренного молока

Сотрудники Университета Бригама Янга, в США заявили, что люди, которые предпочитают обезжиренное и в кино коровьего молока, тем медленнее идет биологический, старение организма. Публикация об этом появилась на сайте университета в среду, 15 января.

В исследовании приняли участие 5834 взрослых американцев. Мониторинг показал, что те, которые пьют обезжиренное молоко, меньше подвержены биологическому старения организма, в отличие от тех, что используют молоко с высоким содержанием жира.

“Удивительно, насколько сильной была разница. Если вы будете пить молоко с высоким содержанием жира, вы должны знать, что это приведет или ассоциируется с рядом важных последствия”, – сказал профессор Университета имени Бригама Янга, Ларри Такер.

Авторы научной работы обнаружили связь между длиной моря (концевых участков хромосом, одна из основных показателем возраста человека. — Ред.). и содержание жира потребляет в пищу молока, а также частоту их употребления.

Оказалось, что за каждый дополнительный процент жира теломер филиалов в 69 основных пар нуклеотидов, что соответствует более четырех биологических лет.

Кроме того, теломеры у людей, не Push молока, также оказались короче, чем у тех, кто употреблял в пищу обезжиренного молока.

Такер сказал, что результаты исследования поддерживают существующие рекомендации по питанию для американцев (2015-2020), которые повышают расход или деликатный процесс молока.

12 января диетолог назвал помогают похудеть продукты. По словам специалиста, для того, чтобы похудеть, необходимо ввести в рацион фрукты, как ананас, который содержит фермент бромелайн, который улучшает пищеварение и уменьшает образование жировой ткани.

29 ноября, врач рассказал об опасности отказа от сладкого. По словам диетолога, это может влиять на психическое состояние и привести к дают, в результате, которых человек будет потреблять большее количество вредной еды.

Вам также может понравиться